Huit questions pour évaluer votre dette de sommeil accumulée. Répondez en pensant à votre dernier mois écoulé.
⚕️ Rappel important : Ce questionnaire est un outil de réflexion, pas un diagnostic.
Seul un professionnel de santé peut évaluer votre situation.
En cas de détresse, appelez le 3114 (gratuit, 24h/24).