Notre mission, notre approche, nos engagements.
Oui Psycho! est un blog de vulgarisation psychologique indépendant, fondé avec une conviction simple : comprendre comment fonctionne son esprit est l'un des actes les plus utiles qu'on puisse faire pour soi-même.
Nous publions des articles clairs, rigoureux et accessibles sur la santé mentale — l'anxiété, la dépression, le stress, le sommeil, les thérapies, les relations et le développement personnel. Pas de jargon inutile. Pas de promesses miraculeuses. Des explications honnêtes, ancrées dans la recherche scientifique.
Chaque article de Oui Psycho! est rédigé en s'appuyant sur des sources sérieuses : études cliniques, recommandations de la Haute Autorité de Santé (HAS), de l'OMS, et travaux de chercheurs reconnus en psychologie et neurosciences.
Nous distinguons systématiquement ce qui est validé scientifiquement de ce qui relève du témoignage ou de l'hypothèse. Nous mettons régulièrement à jour nos articles pour refléter l'état actuel des connaissances.
Oui Psycho! est un site d'information et de vulgarisation. Nos articles ne constituent pas un avis médical ou psychologique et ne remplacent en aucun cas une consultation professionnelle.
Si vous traversez une période difficile, si vous ressentez une souffrance psychologique significative, ou si vous avez des pensées de vous faire du mal, nous vous encourageons vivement à consulter un médecin, un psychologue ou un psychiatre.
En cas d'urgence : appelez le 15 (SAMU), le 3114 (numéro national de prévention du suicide, gratuit, 24h/24) ou le 3919 (violences).
Une question, une suggestion d'article, une erreur à signaler ? Nous lisons tous les messages avec attention.
La santé mentale reste trop souvent taboue, mal comprise, ou inaccessible faute d'information claire. Oui Psycho! existe pour réduire ce fossé — avec sérieux, humilité et la conviction que chaque personne mérite de comprendre ce qui se passe en elle.